Crosstraining 12 gennaio

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Crosstraining

CROSSTRAINIGDAYS - Palestra BresciaWellness

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Il CrossTraining è la tua passione? Sei pronto ad allenarti? 

SABATO 12 GENNAIO la Palestra BresciaWellness ci ospiterà per una lezione di CrossTraining associata con una breve introduzione sull'alimentazione dello sportivo.

Ecco l'organizzazione della giornata:

Ore 16.30 "Alimentazione dello sportivo, Dimagrimento e Intolleranze" con Dietista Nutrizionista Dott. Giuseppe Cucinotta 

Ore 17.00 "CrossTraining" 
Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico che porta ad un consumo di 500kcal. Allenamento completo che lavora su diversi distretti e fasce muscolari di tutto il corpo, sopratutto GAMBE, GLUTEI, ADDOME e BRACCIA riuscendo a potenziarli tramite un training “incrociato”, promuovendo TONIFICAZIONE e/o DIMAGRIMENTO.

L'evento è rivolto ad adulti e bambini.

Il RITROVO è previsto direttamente alla palestra Quasimodo in Via Costalunga n.15, Brescia (100m dall'Ospedale Civile di Brescia, area parcheggio dedicata).

Vi aspettiamo,

SportLeader Decathlon Roncadelle

Benefit

  • Spogliatoio
  • Doccia