Sportdays 16 gennaio

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Il karate sviluppa capacità motorie e di autocontrollo; ecco perché è uno sport adatto anche ai bambini e non solo agli adulti.

La parola karate significa “lotta a mani nude”, quindi si tratta effettivamente di uno sport da combattimento, ma è molto più di questo. 

Nel corso del tempo questa disciplina ha progressivamente perso le sue caratteristiche violente per trasformarsi in uno sport completo, in grado di migliorare non solo lo sviluppo fisico ma anche quello psichico. La pratica del karate stimola correttamente tutte le fasce muscolari, focalizzando l’attenzione anche sulle articolazioni e sulla postura, di fondamentale importanza nell’età dello sviluppo. Alla base dell’insegnamento del karate ci sono tre diversi tipi di attività: kihon, kata e kumite. Ogni allenamento ha dei vantaggi specifici, molto importanti per il raggiungimento dell’equilibrio psicofisico.

Decathlon Udine assieme alla scuola di Karate Okinawa Fight asd, vi invita al #karateday presso la sede di via Enrico Fermi 64 di Feletto Umberto. 33010 

Orari:

Junior dalle 17:00 alle 18:30

Adulti dalle 18:30 alle 20:00

Benefit

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